Selain mengancam kesehatan ginjal, menambahkan gula pada minuman kopi Anda juga dapat meningkatkan risiko terkena obesitas dan berdampak buruk pada kesehatan tubuh secara umum.

2. Menggunakan krimer non-dairy tinggi lemak

Untuk mengganti peran gula ketika meminum kopi, banyak orang menggunakan krimer non-dairy yang dapat menambah rasa manis pada minuman Anda.

Baca Juga: Fakta Unik Meminum Kopi Ditambah Kayu Manis Dapat Tingkatkan Funsgi Kognitif dan Kesehatan Otak

Namun sama seperti gula, rupanya menambahkan krimer non-dairy pada minuman kopi juga bisa berdampak buruk pada kesehatan ginjal.

Hal ini disebabkan lemak jenuh pada krimer non-dairy yang ditambahkan pada kopi bisa memperburuk kesehatan ginjal yang bisa dirasakan kemudian hari.

Salah satu alternatif yang sehat untuk tambahan meminum kopi seperti krimer nabati atau susu almond tanpa tambahan gula yang dapat dinikmati tanpa mengancam kesehatan ginjal.

Baca Juga: Kandungan Nutrisi dalam Buah Semangka yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

3. Garam

Menambahkan garam pada minuman kopi juga bisa berdampak buruk pada kesehatan ginjal yang berawal dari meningkatnya tekanan darah pada tubuh.

Hal ini dikarenakan ginjal yang berfungsi untuk mengendalikan keseimbangan sodium pada tubuh yang jika terlalu banyak konsumsi garam akan memperburuk kesehatan ginjal.

Baca Juga: Berkenalan dengan Jenis Kopi Putih Beserta Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Dengan menghindari kebiasaan buruk di atas, Anda masih bisa menikmati kopi sebagai minuman favorit tapa mengancam kesehatan ginjal.***