LIFESTYLEABC.COM - Lingkungan kerja di kantor bisa tidak mendukung kesehatan mental sehingga banyak karyawan yang memilih resign sebagai tips karir sebagai jalan keluarnya.

Tetapi sebenarnya terdapat tips karir yang bisa diterapkan untuk bertahan di lingkungan kerja di kantor tanpa harus mengundurkan diri yang bisa jadi beresiko untuk diri sendiri.

Tips karir ini bisa Anda lakukan untuk bertahan tetap kerja di kantor dengan lingkungan yang toxic tanpa harus mengundurkan diri yang dapat berdampak buruk pada penghasilan bulanan Anda.

Baca Juga: Tips Karir untuk Memanfaatkan Waktu Istirahat saat Kerja di Kantor dan bisa Kembali Fokus

Tentunya salah satu resiko dari mengundurkan diri dari kerja di kantor akan membuat Anda kehilangan pendapatan bulanan yang bisa lebih buruk jika tidak memiliki rencana cadangan.

Oleh sebab itu, tips karir menyarankan Anda untuk mengikuti langkah ini untuk bisa menghadapi rekan kerja di kantor namun tetap bisa menjadi produktivitas dan menyelesaikan pekerjaan yang ada.

Lingkungan kerja di kantor yang toxic ini bisa meliputi rekan yang tidak suportif untuk bekerja sama atau atasan yang selalu menolak ide terbaru dan membuat perkembangan perusahaan terhambat.

Baca Juga: Tips Karir dan Mengenal Tantangan Kerja di Kantor yang Harus Diketahui Fresh Graduate

Di bawah ini adalah tips karir yang dapat Anda terapkan untuk beradaptasi kerja di kantor dengan lingkungan yang toxic:

1. Batasi interaksi

Rekan kerja di kantor yang sering bersikap toxic sudah pasti tidak akan memberikan pengaruh baik pada pekerjaan Anda dan lebih baik membatasi interaksi sebagai tips karir yang harus diterapkan.

Baca Juga: Tips Karir dan Kemampuan Dasar yang Harus Dimiliki untuk Bekerja di Industri Kreatif

Tips karir untuk membatasi hubungan dan interaksi dengan rekan kerja di kantor perlu dilakukan untuk menghindari kegiatan negatif seperti membicarakan gosip tentang rekan lain.

Anda juga harus dengan tegas menolak jika diajak oleh rekan kerja di kantor dalam kegiatan negatif seperti berbuat curang atau membicarakan kekurangan perusahaan lain.

Tetapi tips karir juga memberi saran bahwa Anda tetap harus berinteraksi dengan rekan kerja di kantor dalam rutinitas pekerjaan yang mendesak dan harus diselesaikan.

Baca Juga: Tips Karir yang bisa Diterapkan untuk Mendengarkan Kritik saat Kerja di Kantor Tanpa Rasa Sakit Hati

2. Kendalikan emosi

Lingkungan kerja di kantor yang toxic dan memberikan banyak tekanan pasti akan berdampak buruk pada kesehatan mental Anda dan harus mengikuti tips karir untuk bisa mendendalikan emosi.

Tips karir untuk mengendalikan emosi yang baik perlu Anda terapkan agar bisa bertahan kerja di kantor di tengah lingkungan rekan yang toxic dan tetap bisa fokus bekerja.

Dengan mengendalikan emosi sebagai salah satu tips karir yang bisa diterapkan saat kerja di kantor akan menghindari reaksi implusif kepada rekan maupun atasan.

Jika Anda bisa menerapkan tips karir untuk mengendalikan emosi ini, Anda dapat menghindari konflik tidak perlu dengan rekan atau atasan saat kerja di kantor.

3. Dokumentasikan hal negatif

Bukan hal yang mengejutkan jika lingkungan kerja di kantor akan memberikan dampak buruk bagi Anda secara tiba-tiba yang mengharuskan Anda untuk menerapkan tips karir dan mendokumentasikan hal negatif.

Jika Anda mengikuti tips karir dan mendokumentasikan hal negatif yang dipraktikan saat kerja di kantor Anda bisa melaporkannya pada pihak berwenang dan menghindarkan Anda dari dampak negatifnya.

Selain itu, dokumentasi juga berguna untuk melakukan evaluasi saat kerja di kantor dan membantu penyelesaian masalah tanpa menyebabkan konflik lebih lanjut.

Hal negatif yang dimaksud bisa berupa suap hingga kecurangan dalam proses pekerjaan yang tidak seharusnya dilakukan dan menjaga nama baik perusahaan.***