-000-

Judul buku kumpulan lukisan ini mengambil satu kutipan Rumi:

*“Mulailah perjalanan masuk ke dalam diri.”*

Baca Juga: Yang Bukan Kritikus Seni Rupa Boleh Ambil Bagian: Sebuah Pengantar Buku Pameran Lukisan Bantuan AI dari Denny JA

Kutipan Rumi ini mengandung makna mendalam yang relevan dengan berbagai aspek kehidupan manusia. Mengapa memulai perjalanan ke dalam diri sangat penting?

#### 1. Pengenalan Diri

Pentingnya pengenalan diri untuk mencapai individuasi. Ini proses menjadi diri sendiri yang utuh dan autentik. (1)

Baca Juga: Denny JA: Kreator yang Menggunakan AI untuk Karya Seni Akan Semakin Dominan

Melalui eksplorasi diri, seseorang dapat memahami bagian terdalam dari dirinya. Itu termasuk aspek-aspek yang tersembunyi di alam bawah sadar.

Penelitian dari University of Cambridge menunjukkan individu yang memiliki kesadaran diri yang tinggi cenderung lebih puas dengan hidup mereka. Juga mereka memiliki hubungan interpersonal yang lebih baik.

Pengenalan diri memungkinkan seseorang untuk memahami kekuatan dan kelemahannya, serta mengidentifikasi tujuan hidup yang sejati.

Baca Juga: Denny JA Terima Penghargaan Lifetime Achievement Award 2024 Bagian dari 200 Tokoh Berpengaruh Dunia

#### 2. Kesehatan Mental