Anak pastinya masih belum mengerti tentang pola makan sehat dengan pilihan dan variannya sehingga membutuhkan penjelasan dari orang tua.

Salah satu tips mengajarkan pola makan sehat kepada anak adalah dengan mengenalkan berbagai makanan bergizi dan bernutrisi tinggi dengan cara sederhana.

Anda bisa mengenalkan berbagai makanan bernutrisi tinggi kepada anak dengan buku berwarna agar anak-anak tertarik dan terbiasa menerapkan pola makan sehat sehari-hari.

Baca Juga: Menu Makanan dan Kandungannya yang Bermanfaat menurunkan Berat Badan selama Diet Sehat

3. Beri contoh

Seperti yang sudah diketahui banyak orang jika, anak adalah peniru handal yang mencontoh berbagai sikap dan karakter orang lain disekitarnya termasuk orang tua.

Untuk itulah Anda harus ikut menerapkan pola makan sehat agar memberi contoh pada anak agar bisa mengkonsumsi berbagai menu makanan sehat bersama-sama dan tambah menyenangkan.

Baca Juga: Penjelasan Diet Mediterania bisa Lindungi Jantung Anak dan Kardiovaskular sejak Usia dini

Dengan mengajarkan pola makan sehat ini, bukan hanya bermanfaat bagi anak sendiri melainkan untuk para orang tua yang ikut mengkonsumsi berbagai makanan bernutrisi tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh.***