Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya jika salah satu tujuan banyak orang meminum kopi adalah untuk mengurangi rasa kantuk yang ujungnya bisa berdampak buruk untuk kesehatan tubuh.

Karena dengan meminum terlalu banyak kopi bisa memblokir adenosin, yakni zat kimia di otak yang membuat diri sendiri mengara kantuk ketika malam hari.

Jika terlalu banyak meminum kopi maka bisa menghalangi adenosin ini dan mengurangi jam tidur Anda yang berujung pada pengurangan produktivitas hingga kelelahan kronis.

Baca Juga: Berkenalan dengan Jenis Kopi Putih Beserta Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

3. Penyakit jantung

Kemungkinan resiko lain kesehatan tubuh terancam dengan meminum minuman kopi adalah terkena penyakit jantung karena adanya kandungan kafein di dalamnya.

Dengan adanya kafein di dalam minuman kopi dapat memicu aritmia atau detak jantung tidak teratur meskipun tidak terjadi pada setiap orang.

Baca Juga: Tips Mengajarkan Pola Makan Sehat pada Anak dengan Menyenangkan dan Menjaga Kesehatan Tubuh

Dengan membatasi meminum kopi, Anda bisa meningkatkan kesehatan jantung dan kesehatan tubuh tanpa khawatir tentang masa depan di usia tua.***