Selebriti
Tips Menjaga Kesehatan Tubuh ala Jennifer Aniston, Selebriti Cantik Hollywood di Usia 55 Tahun
Tips menjaga kesehatan tubuh ala Jennifer Aniston (Instagram/jenniferaniston)
Jennifer mengatakan kalau dia mengonsumsi semua jenis sayuran dan protein standar untuk makan siang dan malam untuk sehari-hari. Dan untuk proteinnya, dia memilih salmon karena banyak nutrisi dan lemak baik untuk tubuh.
4. Tetap Makan Karbohidrat
Jennifer mengungkapkan kalau dia tetap mengonsumsi karbohidrat tetapi dengan takaran yang pas. Dia tidak menghindari konsumsi karbohidrat, karena karbohidrat juga penting untuk tubuh.
5. Olahraga Yang Rutin
Untuk tetap memiliki badan yang ideal, selain mengatur pola makan yang sehat, dia juga tetap melakukan rutinitas olahraganya, yakni meditasi ataupun yoga.
Meskipun terdengar umum, tips menjaga kesehatan tubuh ala Jennifer Aniston ini bisa dicontoh dan diikuti di rumah ***
Baca Juga: Profil dan Perjalanan Karir Lisa Blackpink yang Mendapat Penghargaan MTV VMAs 2024