LIFESTYLEABC.COM - Mengendalikan emosi bukan hal yang mudah dan sering kali mengeluarkan kemarahannya karena tidak membaca rekomendasi buku untuk menghindari hal ini.

Rekomendasi buku di bawah ini membahas bagaimana cara mengendalikan emosi yang baik bagi pembacanya dan tidak asal meluapkan amarahnya pada situasi tertentu.

Selain menahan amarah, rekomendasi buku ini juga bermanfaat membantu Anda untuk menemukan kebahagiaan yant sering kali dilewatkan oleh pembaca yang kesulitan mengendalikan emosi.

Baca Juga: Rekomendasi Judul Buku yang Dapat Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Jika Anda memahami arti dan penjelasan dari rekomendasi buku ini maka Anda bisa menjaga kesehatan mental dan ketenangan batin karena dapat mengendalikan emosi di setiap situasi.

Bagi beberapa orang mengendalikan emosi bisa sangat sulit karena dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti pekerjaan yang menumpuk sampai hubungan interpersonal yang rumit.

Rekomendasi buku ini menjelaskan pada Anda bagaimana cara menghadapi situasi sulit yang terjadi pada kehidupan sehari-hari dan menjadi orang yang bijak ketika meluapkan emosi.

Baca Juga: Rekomendasi Buku Fiksi Bertema Persahabatan Manusia dengan Kucing, Hangat dan Pemersatu Keluarga

Berikut ini adalah rekomendasi buku yang membahas cara untuk mengendalikan emosi dengan baik:

1. The Emotion Code: How to Release Your Trapped Emotions for Abundant Health, Love, and Happiness

Dr. Bradley Nelson lewat karyanya berjudul The Emotion Code: How to Release Your Trapped Emotions for Abundant Health, Love, and Happiness memperkenalkan emosi terjebak.

Baca Juga: Rekomendasi Buku Inspiratif dari Best Seller New York Times Berbagai Tema buat Anda Merenung

Lewat penjelasan rekomendasi buku ini, Dr. Bradley Nelson menjelaskan jika emosi terjebak dapat mempengaruhi kesehatan fisik, spiritual dan emosional seseorang.