DECEMBER 9, 2022
Olahraga

Tips Olahraga Alasan harus Melakukan Pendinginan Setelah Latihan Berat di Gym

image
Tips Olahraga tentang pentingnya Pendinginan setelah latihan di Gym (UNSPLASH/Shoham Avisrur)

Jika mengalami DOMS maka bisa menjadi tanda jika Anda terlalu berlebihan melakukan latihan di Gym dan sebaiknya memperhatikan Tips Olahraga untuk mengambil jeda sejenak.

Meskipun hanya dilakukan beberapa menit, Tips Olahraga dan Pendinginan tetap penting untuk dilakukan demi menjaga kondisi fisik dan kesehatan organ tubuh demi bisa melanjutkan latihan di Gym.***

Halaman:
1
2
3

Berita Terkait

Terpopuler

1. Penjelasan Shin Tae Yong Tentang Kronologi Dipecat sebagai Pelatih Timnas Indonesia oleh PSSI

2. Catatan Denny JA: Pilkada Sebaiknya Mengikuti Aturan Pilpres yang Baru

3. Catatan Denny JA: Sentimen Nasional di Era Algoritma

4. Masalah Keluarga MZ Group hingga membuat Lee Min Ho jadi Astronot dalam Drakor When The Stars Gossip

5. Kebakaran Los Angeles Memakan 25 Orang Korban di Hari Kedelapan

6. LSI Denny JA Jelaskan Alasan Calon Pemilih Pilpres Mendukung Peraturan Presidential Threshold

7. Penjelasan Surat Wasiat Gong Hyo Jin yang hampir Tewas pada Drakor When The Stars Gossip

8. KJRI minta WNI Korban Kebakaran Los Angeles segera Mengungsi ke Shelter Resmi

9. Negara Arab Sambut Suka Cita Gencatan Senjata Palestina dan Israel

10. KKP Pastikan Penyelidikan Pagar Laut di Tangerang tetap Berlanjut Meskipun sudah Dicabut