News
Kecemasan bisa Diredam dengan Konsumsi Suplemen Magnesium dan Berdampak Positif pada Kesehatan Mental
.jpg)
Suplemen magnesium bisa meredakan kecemasan dan berdampak positif pada kesehatan mental (UNSPLASH/Zachary Kadolph)
Goyal juga mengatakan, magnesium baik untuk mendukung kesehatan kardiovaskular dan kadar yang memadai dapat menurunkan risiko jantung berdebar-debar dan gejala fisik lainnya yang menyerupai kecemasan dan kondisi kesehatan mental lainnya.
"Memastikan asupan magnesium yang cukup melalui makanan atau suplemen dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan – hal ini selanjutnya dapat membantu mengelola kecemasan," katanya.***
Sumber: Antara