LIFESTYLEABC.COM - Daun kelor kaya akan nutrisi, termasuk vitamin A, B kompleks, C, E, dan K, kalsium, zat besi, kalium, dan zinc dan banyak ditemui di Indonesia sebagai negara tropis. 

Daun kelor juga bisa digunakan sebagai masker wajah dengan cara menumbuk daunnya hingga halus dan mencampurkannya dengan bahan alami lain seperti madu atau yogurt. 

Sebenarnya, daun kelor sudah tersedia dalam bentuk suplemen maupun teh. Akan tetapi nutrisi pada suplemen tidak terlalu besar ketimbang daun kelor segar. 

Baca Juga: Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin Selama Mengandung

Disarankan untuk mengolah tanaman ini sendiri supaya mendapatkan manfaatnya dengan maksimal. Nah, untuk mendapatkan manfaat daun kelor secara maksimal, kamu bisa mengonsumsi ini dengan cara diolah menjadi sayur bening, ditumis bersama cumi, dibuat menjadi jus, atau hanya cukup direbus. 

Cara Mengolah Daun Kelor untuk di Konsumsi Sehari-Hari dan Pengobatan: 

1. Mengolah Daun Kelor sebagai Sayur Bening

Baca Juga: Sederet Manfaat Daun Kelor untuk Para Pria, dari Meningkatkan Stamina Mengatur Gula Darah

* Sediakan daun kelor dan jagung manis.

* Panaskan air di panci secukupnya.

* Ulek semua bumbunya sampai halus seperti kencur, bawang merah dan putih, daun salam, garam, gula.

Baca Juga: Beberapa Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Kulit dan Wajah dan bisa Dimanfaatkan oleh Wanita

* Masukkan bumbu ke dalam air panas yang mendidih bersama jagung.